триває з01бер

Курс «Емоції та почуття. Інструкція з використання»

400 грн.

Детальний опис заходу

Курс «Емоції та почуття. Інструкція з використання» ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ А чи знаєте ви, що не існує насправді позитивнтх та негативних емоцій? Що всі наші емоції це перш за все інформація про нас і для нас. Ось тільки як правильно користуватися цією інформацією знають не всі. Проте, гарна новина в тому, що цьому можна навчитися. Так як розуміння емоцій та управління ними - це навик. Навик, який допомогає екологічно для себе проживати всі емоції та почуття, не пригнічувати їх, не картати себе за важкі стани та не вибухати в ситуаціях «емоційного виснаження». ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Курс складається з 4-х модулей. 1 березня. 1 модуль Базові емоції ( страх, гнів, сум, радість). 1. Природа емоцій та почуттів. 2. Базові емоції. Навіщо вони потрібні. 3. Емоційний резервуар. 4. Пригнічені емоції. 5. Як правильно та екологічно проживати всі емоції. 6. Як знаходити ресурс у всіх базових емоціях. 7. Практична частина. Вправи на розвиток усвідомлення та вміння керувати емоціями. 8 березня 2 молуль Вторинні емоції ( Образа, провина, сором, заздрість, ревнощі) 1. Природа вторинних емоцій. 2. Причини виникнення «складних» емоцій. 3. Прихований потенціал вторинних емоцій. 4. Практична частина. 15 березня 3 модуль Профайлінг. Емоції у відносинах. 1. Зчитування емоцій. Основи профайлінгу. 2. Емоційний шантаж. Як реагувати? 3. Емоційна грамотність - основа ефективних взаємовідносин. 4. Практична частина. 29 березня 4 модуль. Управління емоціями. Від емпатії до мотивації. 1. Управління емоціями. 2. Емпатія - ключ до взаєморозуміння. 3. Мотивація як складова емоційного інтелекту. 4. Найефективніші методи зняття емоційної напруги. 5. «Емоційна гігієна». Тренер курса - практикуючий психолог, арттерапевт, консультант у методі позитивної психотерапії, тренер з розвитку емоційного інтелекту, засновник студії розвитку емоційного інтелекту «EQ time” Дідорук Альона. Вартість одного модуля - 400 грн.

Теги

Поділитись з друзями

Дата і час

1 бер 2020, 14:00

Локація

Новгородська вулиця, 9

Телефон

Категорія

Нагору